glanthor

Відкрийте нові горизонти вашого тіла та розуму

Почати практику
🌟 Перше заняття безкоштовно! 🧘‍♀️ Знижка 20% на річний абонемент 🌟 Групові заняття щодня 🧘‍♂️ Індивідуальні програми тренувань 🌟

Наші переваги

Силова підготовка

Зміцнення м'язового корсету та розвиток витривалості

Гнучкість

Покращення рухливості та координації тіла

Баланс

Гармонізація фізичного та ментального стану

Художня композиція йоги
Гармонія в русі

"Кожна поза - це відображення внутрішньої рівноваги"

Наші програми

Базовий курс

  • ✓ 8 занять на місяць
  • ✓ Індивідуальний підхід
  • ✓ Консультація з тренером

1200 грн/міс

Про курс

  • ✓ 12 занять на місяць
  • ✓ Персональний план тренувань
  • ✓ Онлайн підтримка 24/7

1800 грн/міс

Результати наших клієнтів

92%

Покращили фізичну форму

87%

Збільшили гнучкість

95%

Відзначають покращення самопочуття

Наші тренери

Марія Ковальчук

10 років досвіду

Олена Петренко

8 років досвіду

Андрій Семенов

12 років досвіду

Ваш шлях до трансформації

Тиждень 1-2

Адаптація організму, формування правильної постави та дихання

Тиждень 3-4

Підвищення гнучкості, розвиток м'язової витривалості

Тиждень 5-6

Зміцнення м'язового корсету, покращення балансу

Тиждень 7-8

Помітна трансформація тіла, досягнення нового рівня майстерності

Наш блог

Йога для початківців

5 базових асан для щоденної практики

Дізнайтеся про ключові пози, які допоможуть вам розпочати свій шлях у йозі та зміцнити тіло...

Читати далі →
Харчування

Збалансоване харчування для йогів

Правильне харчування - ключ до успішної практики. Дізнайтеся про основні принципи...

Читати далі →
Медитація

Техніки медитації для початківців

Відкрийте для себе прості та ефективні техніки медитації, які можна практикувати вдома...

Читати далі →
Мантра дня

"У кожному подиху - нова можливість"

Знайдіть гармонію між тілом та розумом. Кожен день - це новий крок до досконалості.

"Дихай глибоко, рухайся усвідомлено, живи повноцінно"

Почніть свою трансформацію вже сьогодні

Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте нові можливості свого тіла

Йога практика

Записатися на заняття